In de komende tijd zal ik wat blogs posten, over onderwerpen waar ik in het afgelopen jaar ook op Instagram over heb geschreven. Zo vind je ook op deze site steeds meer informatie over het gebruik van etherische oliën en theeën, en worden Insta en deze website steeds meer een geheel. Feiten en fabelsVandaag een…
Een aantal jaar geleden kwam ik in aanraking met het fenomeen ‘schadelijke saponinen’. Saponinen zijn ‘zeepstofjes’ waarmee een plant zich beschermt tegen bijvoorbeeld insecten. Vaak zitten er verschillende soorten saponinen in één plant. In soja bijvoorbeeld zitten vijf soorten van deze zelfbeschermende stoffen. Sommige orthomoleculaire geneeskundigen geloven dat saponinen onze darmen irriteren, en het slijmvlies…
Op Instagram heb ik hier en daar al wat receptjes gedeeld, maar nu dan ook eindelijk een blogje met wat drankinspiratie voor de feestdagen en alle dagen die daarop zullen volgen. Maar eerst even een korte uitleg over wat ik voor het gemak maar even ‘kruidenijsthee’ noem, met daarna wat receptjes waarmee ik je graag inspireer,…
Op de pagina Aromatherapie kun je meer lezen over wat etherische olie is en wat de invloed ervan is op ons welzijn. In deze blog wil ik wat meer vertellen over de inhoudsstoffen van etherische oliën en hun werking. InhoudstoffenEtherische olie bestaat dus uit ‘chemische samenstellingen’, waar verschillende inhoudstoffen deel van zijn. Er is hier…
Toen ik vorig jaar met de herbalistenopleiding begon, vond ik dat heel spannend. Ik vind leren ongelooflijk leuk, verslavend misschien wel op een bepaalde manier, maar het idee dat je toetsen moet doen en dan moet laten zien dat je ook echt begrijpt wat je leert, daar zag ik een tikkeltje tegenop. Inmiddels heb ik…
Een paar maanden geleden ontving ik een e-mail met een vraag over het gebruik van homeopathie in combinatie met etherische olie. De vrouw die mij schreef gebruikte sinds een half jaar homeopatische medicijnen, voorgeschreven door haar antroposofische huisarts, nadat ze een half jaar eerder ook haar voeding had aangepast: geen gluten, kunstmatige suikers en lactose…
Om je een beeld te geven van hoe custom made blends eruit zien, omschrijf ik in dit blog een casus waarin je kunt lezen hoe ik etherische oliën en kruiden ingezet heb voor een vrouw die worstelt met angst en een aantal andere uitdagingen. De vrouw gaf aan dat ze moeite heeft met ‘in het…