In mijn stories op Instagram kon je deze week lezen over de inhoudstof menthol in pepermunt en waarom het een fijne etherische olie is om te gebruiken bij warm weer, maar liever niet (te snel) bij koorts. Maar waarom is dat eigenlijk?Het verhaal begint met sensorische receptoren in de huid. Deze receptoren zijn eiwitten in…
Met kruiden werken is niet alleen een ambacht, maar ook gewoon een hele plezierige bezigheid die iedereen zich op een bepaalde manier eigen kan maken. Of je dat nu doet door met veel verse of gedroogde kruiden te eten, door wildplukwandelingen te maken, door middel van een praktijk voor kruidengeneeskunde of door heerlijke ijsjes te…
Voordat je dit blog gaat lezen, wil ik benadrukken dat het altijd wijs is om naar een arts te gaan als je ziek bent, vermoedt dat je ziek bent of klachten hebt, waarvan je de oorzaak bijvoorbeeld nog niet weet. In dit blog kun je iets meer lezen of de functie van de schildklier, welke…
Duizendknoop? Japanse? Ja echt! Ze staan langs de border van het voedselbosje dat we afgelopen maandag aangeplant hebben en de smaak is echt heerlijk. Een beetje zurig, zoals rabarber, maar tegelijk wat frisser. Duizendknoop is niet bij iedereen geliefd, wat begrijpelijk is, omdat hij heel veel inheemse planten overwoekert en gebouwen, wegen en leidingen beschadigt….
De lente is aangebroken en hoewel het weer wat verrassend is geweest de afgelopen weken, zie je nu toch echt overal krachtige lentekruiden groeien en bloeien. Ik zie het in de medicinale tuin, maar ook op en rond ons erf en ik vind het heerlijk om infusies van deze kruiden te maken, ermee te koken…
Als je Makor op Instagram volgt, heb je daar waarschijnlijk al veel posts gelezen over het veilig gebruik van kruiden en etherische oliën. Er is alleen zoveel over te vertellen over bepaalde onderwerpen, dat ik besloten heb vandaag eindelijk eens een blog te schrijven over welke oliën veilig zijn voor kinderen, vanaf welke leeftijd je…
Elke dag probeer ik te wandelen, want ik houd enorm van beweging en van buiten zijn. Als ik beweeg, zit ik lekker in mijn vel, hoewel ik er niet het type voor ben om een vierdaagse te lopen. Nu is het zo dat ik als kind al best veel sportte. Ik zat op turnen en atletiek…
Op mijn Instagram-account deel ik veel over (het veilig gebruik van) kruiden en etherische oliën. Ik deel (beauty)recepten, maar leg ook uit hoe het menselijk lichaam werkt en hoe je je gezondheid (vaak op eenvoudige manieren) kunt ondersteunen of helpen verbeteren. Bijvoorbeeld door meer te slapen, meer te rusten, anders of meer te gaan bewegen,…
Heel veel bloemen en bomen staan in bloei en van heel veel bloesem kun je heerlijke siroop maken. Zo hebben wij een prachtige seringenboom, Syringa vulgaris, in de tuin staan en toen vorige week de geur van de seringen de hele binnenplaats vulde, herinnerde ik me ineens weer dat ik vorig jaar voor het eerst…
De lente is mijn favoriete seizoen. Alles komt tot bloei, sprietjes van kruiden in de tuin worden zichtbaar, je ziet steeds meer bloesem in bomen, en overal groeien en bloeien planten die ze eeuwen geleden gewoon als groenten aten, maar tegenwoordig door veel mensen als vervelend onkruid gezien worden. Denk bijvoorbeeld aan brandnetel, paardenbloemblad (of…