In de komende tijd zal ik wat blogs posten, over onderwerpen waar ik in het afgelopen jaar ook op Instagram over heb geschreven. Zo vind je ook op deze site steeds meer informatie over het gebruik van etherische oliën en theeën, en worden Insta en deze website steeds meer een geheel.
Feiten en fabels
Vandaag een blog over onze poriën en de manier waarop ons lichaam etherische oliën kan opnemen. Poriën zijn die kleine (en soms grotere) openingen in onze huid waardoor onder andere olie en zweet afgescheiden worden. Het is handig om te weten hoe onze huid is opgebouwd en hoe onze poriën werken. Daarmee krijg je namelijk ook meteen kennis over hoe je etherische oliën het beste op je huid kunt aanbrengen en waarom het eigenlijk ‘onzinnig’ is om oliën onder je voeten te smeren.
Maar olie onder je voeten smeren is toch juist heel goed omdat daar juist heel veel poriën zitten en de huid daar het dunst is? En als je dat doet komt de olie toch niet langs je lever waardoor het juist een van de beste manieren is om olie aan te brengen?
Deze vragen worden me geregeld gesteld, en omdat het iets anders in elkaar zit dan dat, begin ik eerst eens met een korte uitleg over onze poriën en hun functie.
Onze poriën
Het is waar, onder onze voeten zitten heel veel poriën. Maar wat voor poriën zijn dat eigenlijk, en nemen al die poriën eigenlijk wel olie op? Laten we om deze vraag te beantwoorden bij het begin beginnen. Er zijn namelijk twee soorten poriën:
◊ Olieporiën (haarzakjes) en
◊ Zweetporiën
Olieporiën, ook wel haarzaakjes genoemd, bevinden zich bijna over je hele huid. En de plekken waar je deze poriën niet vindt, zijn je handpalmen, je oksels en…..de onderkant van je voeten. De poriën die daar zitten, zijn zweetporiën, die voornamelijk water (met onder andere zout) afscheiden uit ons lichaam.
Twee soorten poriën dus, met verschillende functies, en de poriën onder je voeten zijn dus zweetporiën.
Water en olie mengen niet
Zoals je waarschijnlijk weet, mengen water en olie niet. En ook het water dat ons lichaam via onze zweetporiën uitscheidt, mengt niet met olie. Niet met plantaardige draagolie, niet met etherische olie. Het advies om etherische olie onder je te voeten smeren, omdat daar heel veel poriën zitten, is dus een tikkeltje vreemd. Want de poriën onder je voeten zijn zweetporiën, waardoor olie daar dus juist minder goed opgenomen kan worden door het water dat erdoor uitgescheiden wordt. Als het olieporiën geweest waren, zou het verhaal absoluut kloppen.
Maar, wees niet bevreesd, want onze olieporiën komen ’to the rescue’. Deze poriën bevinden zich verder namelijk over je hele huid. En dat maakt het verhaal met betrekking tot het topisch gebruik van etherische olie (het aanbrengen van olie op de huid) al weer een stuk helderder.
Maar het verhaal gaat nog ietsje verder!
Onze huid bestaat namelijk uit drie lagen, allemaal met een eigen functie:
◊ De opperhuid (epidermis)
◊ De lederhuid (dermis)
◊ De onderhuid (hypodermis)
De eerder genoemde olieporiën bevinden zich in de opperhuid. Via die weg vinden etherische oliemoleculen (inhoudstoffen) hun weg naar onze bloedbaan en kunnen ze hun werk doen. Maar de opperhuid zelf neemt ook oliën op, in veel grotere mate dan de olieporiën zelf. Die huidlaag bestaat namelijk voor het grootste deel uit een matrix van lipiden, complexe vetachtige stoffen, en oliën binden zich aan die stoffen! There you have it!
Wil je etherische oliën gebruiken, breng deze dan verdund lekker aan op je buik, je nek, enkels, slapen, polsen of andere delen van de huid, afhankelijk van de klachten die je hebt. Of breng ze door middel van een bodylotion aan op je borst, rug, armen of benen. De olie wordt via je opperhuid namelijk makkelijk opgenomen in je lichaam en kan dan lekker zijn werk doen.
En nu kan het natuurlijk zijn dat, dat je bepaalde oliën of olieblends niet zo lekker vindt ruiken. Plaag jezelf dan niet, en smeer die dan gewoon lekker onder je voeten, ver van je neus. Ook ik doe dat met sommige blends die ik gemaakt heb, al smeer ik dan wel wat vaker omdat de (inhoudstoffen van de) oliën daar dus minder goed wordt opgenomen. En niet alleen vanwege de hoeveelheid zweetporiën onder onze voeten, maar ook omdat de huid onder onze voeten ook nog eens de dikste huid van ons hele lichaam is!
Note: Als je door middel van drukpuntmassage (verdunde) etherische olie onder je voeten aanbrengt, is dat natuurlijk weer een heel ander verhaal.
Tot slot
Houd in gedachten dat hoe je etherische olie ook toepast, deze altijd in je bloedbaan en daarom ook altijd de lever passeert. Op de pagina Aromatherapie kun je daar meer over lezen en binnenkort zal ik daar ook een blog over schrijven.
Zorg goed voor jezelf, lees jezelf in, neem niet alles zomaar van iedereen aan, laat Pinterest of mensen die zelf net een week etherische olie gebruiken niet je leermeester zijn, en blijf lekker kritisch nadenken over wat je hoort, lees en ziet. Ook als je mijn blogs en posts op Instagram leest!
You’ve got this!