Stress… Hoe vaak voel jij stress, voel je je geleefd, voel je je gehaast of opgejaagd? Misschien nooit, omdat je een lekker relaxed leven hebt. Maar misschien sta je soms ook wel op met een krop in je buik omdat je opziet tegen de dag, of heb je nek- en schouderklachten omdat je je vaak…
Op mijn Instagram-account heb ik vorige week heel veel uitgelegd over hoe onze darmgezondheid ons gemoed kan beïnvloeden. Onder de gidsen van mijn account kun je deze posts terugvinden. In dit blog wil ik een aantal recepten delen die je darmgezondheid kunnen ondersteunen (en daarmee je gemoed); met voeding, kruiden en etherische oliën. Als je…
Hoe vaak ik de vraag al heb gehad om over dit onderwerp een post te schrijven, weet ik niet, maar hier is hij dan eindelijk! Want kun je etherische oliën gebruiken als je zwanger bent, of is het beter om dat helemaal niet te doen? En als het wel kan, op welke manier kun je…
In mijn stories op Instagram kon je deze week lezen over de inhoudstof menthol in pepermunt en waarom het een fijne etherische olie is om te gebruiken bij warm weer, maar liever niet (te snel) bij koorts. Maar waarom is dat eigenlijk?Het verhaal begint met sensorische receptoren in de huid. Deze receptoren zijn eiwitten in…
Als je Makor op Instagram volgt, heb je daar waarschijnlijk al veel posts gelezen over het veilig gebruik van kruiden en etherische oliën. Er is alleen zoveel over te vertellen over bepaalde onderwerpen, dat ik besloten heb vandaag eindelijk eens een blog te schrijven over welke oliën veilig zijn voor kinderen, vanaf welke leeftijd je…
Vandaag een blog over het olfactorisch en limbisch systeem, oftewel ons vermogen om te ruiken en de invloed van geur op ons geestelijk en emotioneel welzijn. Ik wilde hier eerst een post over schrijven op Instagram, maar een blog bleek achteraf een beter idee gezien de lengte van de tekst. Deze blog is een beetje…
Makor is Hebreeuws voor ‘oorsprong’ of ‘wortel’. En hoewel ik onder deze naam mijn werk ben gaan doen omdat ik geloof in het met elkaar ontdekken van de oorsprong van klachten, past deze naam ook heel erg bij mij als persoon als het gaat over onderzoek. Deel van mijn studie was en is om altijd…
Als er een geur is waar ik enorm van houd is het ‘white musk’ en soms zou ik willen dat ik die geur na zou kunnen maken met pure etherische oliën. Ik doe wel eens een poging, maar tot nu toe is het niet gelukt ;). Gelukkig word ik ook heel blij van andere geuren…
Vandaag een blogje waarin ik iets meer vertel over verschillende methoden die gebruikt worden voor het verstuiven van etherische olie, en kort uitleg welk effect het verstuiven van etherische olie op ons heeft. Maar eerst even wat opheldering over de term ‘etherische oliën’, die door veel mensen ‘essentiële oliën’ worden genoemd. Het valt me op…
Een tijdje geleden heb ik op Instagram gevraagd waar mensen graag meer informatie over willen als het gaat over kruiden of etherische olie. Veel vragen heb ik daar al kunnen beantwoorden, maar de vraag over het gebruik van etherische olie in combinatie met medicatie (waarmee ik in deze blog conventionele medicatie bedoel), vraagt om iets…