Om je een beeld te geven van hoe custom made blends eruit zien, omschrijf ik in dit blog een casus waarin je kunt lezen hoe ik etherische oliën en kruiden ingezet heb voor een vrouw die worstelt met angst en een aantal andere uitdagingen.
De vrouw gaf aan dat ze moeite heeft met ‘in het hier en nu zijn’ en met overzicht houden. Ook gaf ze aan dat ze eigenlijk altijd ‘aan staat’, wat vermoeiend voor haar is. Ze vertelde daarbij dat ze met haar voeten vaak niet op de grond staat, wat ze wel juist wil en nodig heeft. Ze krijgt begeleiding, maar kan meer ondersteuning gebruiken en vroeg of dit misschien met behulp van etherische oliën of kruiden kan. Ze gebruikt soms ook oxazepam, wat haar helpt om rustig te worden.
Op de valreep zei ze nog: “Als je ook nog iets hebt om goed door te kunnen slapen….”
Hoe ik te werk ben gegaan
Eerst zette ik alle gegevens en de kern van de hulpvraag op een rijtje.
Vervolgens heb ik verschillende medische handleidingen en mijn studiematerialen erbij gepakt, om te onderzoeken welke kruiden en etherische oliën gewoonlijk worden ingezet bij angst, de behoefte om te gronden, ADHD en verwante uitdagingen én doorslaapproblemen (wat niet hetzelfde is als inslaapproblemen). Dit is altijd een intensief onderdeel van het maken van een blend, maar ongelooflijk mooi om te doen.
Alle kruiden en etherische oliën die aansloten bij de hulpvraag en klachten heb ik opgeschreven, waarbij ik ook keek naar wat ik in huis had of makkelijk kon bestellen.
Ik heb de overlappende kruiden opgeschreven; dezelfde kruiden dus die voor de verschillende klachten ingezet zouden kunnen worden.
Tot slot ben ik per kruid en olie nog nagegaan of er algemene of specifieke contra-indicatie was (ook onderling), waarbij ik ook specifiek heb gekeken naar het gebruik van oxazepam.
Uit deze analyse ontstond een overzicht van oliën en kruiden waarmee ik voor deze vrouw aan de slag kon.
De olieblend
In de olieblend heb zes soorten etherische olie gemengd. Waaronder sandalwood, een olie die rust biedt en helpt om worstelingen en angst los te laten. Ook deed ik wierook en mirre in deze custom made blend, onder andere om haar te helpen gronden en lavendel om stress die ze ervaart te verminderen en meer rust in haar hoofd te creëren.
De theeblend
De custom made theeblend maakte ik specifiek voor de doorslaapproblemen, hoewel de kruiden ook overlap hadden met het creëren van meer rust en ontspanning. Over het algemeen meng ik maximaal 7 verschillende kruiden/planten, die bedoeld zijn om de aangegeven klachten te verminderen, maar ook elkaars geneeskrachtige werking te versterken. Meer kruiden voegt over het algemeen niet zo veel toe. Ook bij het maken van blends geldt vaak: less is more.
Een aantal van de kruiden die ik toevoegde aan de theeblend waren hop (hopbellen) en valeriaan. Deze worden, net als vele andere kruiden, afgeraden op het moment dat iemand dagelijks oxazepam gebruikt. Daarom was mijn advies om de thee te drinken op de dagen dat ze de medicatie niet gebruikt. Daarbij heb ik geadviseerd om dit ook nog extra af te stemmen met haar behandelend arts.
Informatieboekje
Nadat ik het pakketje heb opgestuurd, heb ik een PDF gemaild met algemene informatie over het gebruik van etherische olie en de thee, en over de ingrediënten in de blends met een korte uitleg over de werking.
Nazorg
Ik streef ernaar om twee tot vier weken nadat iemand een olieblend en/of thee is gaan gebruiken, even contact te hebben, om te horen hoe het gaat. Dit doe ik uit betrokkenheid, maar het is voor mij ook een manier om te leren en me te blijven ontwikkelen.
Lees hier meer over custom made blends en prijzen.