Hoewel ik denk dat we onze huid het beste van binnenuit kunnen voeden door de manier waarop we eten en drinken, bewegen, slapen, enzovoort, heeft mijn gevoelige en snel droge huid ook van buitenaf vaak nog wel een steuntje in de rug nodig. Wel denk ik dat hoe meer ons lichaam in balans komt, des te minder dat nodig zou zijn, maar ik ben een van die mensen bij wie daarin vast nog wel wat winst te behalen valt en misschien blijft het altijd wel een uitdaging omdat balans volgens mij altijd een ‘ongoing process’ is.
Maar, losstaand van dat alles, vind ik het ook gewoon heerlijk om goed voor mijn huid te zorgen, maak ik graag mijn gezichts- en bodycreams en ben ik gewoon een tuttebol die het heerlijk vindt om maskertjes op te doen, voetenscrubjes te maken, enzovoort. En deze gezichts-toner, waar onder andere calendulatinctuur inzit, past daar helemaal bij.
Afgelopen zomer heb ik de tinctuur gemaakt van goudsbloemen, en nadat ik de korte opleiding botanische huidverzorging afrondde ben ik gaan broeden op een receptje waar ik de tinctuur kon verwerken. En dit is het geworden!
Op het moment dat je een tinctuur maakt, onttrek je door middel van bijvoorbeeld alcohol, azijn of glycerine de geneeskrachtige inhoudstoffen aan een plant. Je laat een tinctuur over het algemeen minimaal zes weken in het donker te trekken, waardoor je een heel breed spectrum van de geneeskrachtige inhoudstoffen van een plant als het ware laat oplossen in de vloeistof die je gebruikt. Binnen de kruidengeneeskunde is dat heel belangrijk: de hele plant als medicijn gebruiken, en niet alleen één bepaalde inhoudstof (zoals bijvoorbeeld etherische olie), hoewel ook daar een tijd en plaats voor is.
In dit receptje heb ik dus calendulatinctuur gebruikt, met bloemen uit mijn eigen medicinale tuin. Calendula bevat veel astringente (samentrekkende) stoffen, zoals tannines. Dit zijn antioxidanten die tevens een antibacteriële functie hebben, wat heel fijn is om de huid te reinigen en gezond te houden. Het mooie van de tannines in calendula is dat ze overtollig vet uit poriën verwijderen zonder de huid uit te drogen. Voor mijn huidtype is dat erg fijn, helemaal in combinatie met de andere ingrediënten die ik toegevoegd heb.
Omdat ik een droge(re) huid heb, gebruik ik trouwens liever hydrosolen voor mijn huid dan etherische oliën, die de huid als ze niet goed verdund worden enorm kunnen uitdrogen. Zelfs als het huidherstellende oliën zijn.
Wat je nodig hebt en hoe je de toner maakt
- 3 eetlepels rozenhydrosol
- 2 eetlepels lindenbloesemhydrosol
- 2 theelepels aloë vera jelly (je kunt ook aloë vera gel gebruiken, maar dat is wel iets anders dan de jelly)
- een halve theelepel kokosglycerine (zitten geen saponinen in, in veel andere glycerines wel)
- een halve theelepel calendulatinctuur**
Meng alle ingrediënten door elkaar en giet in een flesje (met pompje) en genieten maar!
Ik spray de toner 's morgens en 's avonds licht op de huid voordat ik mijn gezichtscreme aanbreng.
Je kunt de toner tot 6 maanden bewaren.
**
Je kunt calendulatinctuur zelf maken, maar ook kopen. Kies dan voor een biologische, biodynamische of wilgeplukte (gecertificeerde) tinctuur, zodat je gegarandeerd goede kwaliteit hebt. Wat je over hebt kun je altijd nog voor anderen doeleinden gebruiken zoals bijvoorbeeld keelontsteking (gorgeldrank, gemengd met water), buikklachten, ondersteuning van het lymfesysteem, verminderen van zwellingen, tegengaan van schimmelinfecties, herstel van huid, het verminderen van een jeukende hoofdhuid. Laat je goed voorlichten over hoe je calendulatinctuur kunt gebruiken, ga niet zomaar zelf knutselen ;), check de contraindicatie en ook altijd het specifieke gebruik voor kinderen.
