Wie houdt er niet van, een goede nachtrust en uitgerust wakker worden? Ik wel, en wat merk ik het goed als ik een tijdje niet zo goed slaap. Het afgelopen jaar ben ik vaak benaderd door mensen die slaapproblemen hebben. Sommigen liggen uren wakker voordat ze slapen, anderen worden middenin de nacht wakker en kunnen…
Het is nu toch echt wel zomer in ons land, en veel mensen zoeken naar verkoeling. Tropenrooster, badjes in tuinen, lakens voor de ramen. We proberen de warmte vooral buiten de houden en spuiten en smeren met cooling sprays, aloe vera gels, enzovoort. Je kunt je lichaam echter ook ondersteunen om koel te blijven, door…
De lente echt aangebroken in ons land. Tijd dus om de kamillesiroop waar ik het op Instagram over had online te zetten. Want, lekker is hij en absoluut de moeite waard om te maken. Maar ik kan het natuurlijk niet laten om ook kort nog iets over kamille te vertellen. In het westen is kamille…
Op Instagram heb ik hier en daar al wat receptjes gedeeld, maar nu dan ook eindelijk een blogje met wat drankinspiratie voor de feestdagen en alle dagen die daarop zullen volgen. Maar eerst even een korte uitleg over wat ik voor het gemak maar even ‘kruidenijsthee’ noem, met daarna wat receptjes waarmee ik je graag inspireer,…