€ 19,99
Beschrijving
Hij is er, mijn eerste (downloadbare) boekje!
De afgelopen weken heb ik dit boekje (een e-bookje dus) geschreven vanuit mijn wens om zo veel mogelijk mensen op weg te helpen om door middel van kruideninfusies (‘kruidentheeën’) hun gezondheid te versterken. Tegelijk ben ik geïnspireerd door iedereen die in de afgelopen jaren aangaf meer met kruiden te willen doen, maar niet goed wist waar te beginnen.
Daarom stelde ik meer dan 15 eenvoudige recepten samen om de gezondheid en het zelfherstellend vermogen van je lichaam te versterken. Recepten die specifieke organen en lichaamssystemen ondersteunen; denk aan de lever, milt, huid, maar ook bijvoorbeeld je immuunsysteem en urinewegen. De recepten kun je afwisselen om zo jezelf het hele jaar door met kruiden te voeden en verzorgen. Elk recept bestaat uit drie ingrediënten, en veel kruiden komen in verschillende recepten terug.
Natuurlijk leg ik ook uit hoe je makkelijk een kruideninfusie kunt maken en vertel ik kort iets over de werking van kruiden en contra-indicaties. En tot slot vind je in de bijlage een lijstje met een aantal webwinkels waar je als particulier goede kwaliteit biologische kruiden en glaswerk kunt kopen.
De recepten in dit boekje zijn samengesteld voor volwassenen (en kinderen vanaf 15 jaar), hoewel jongere kinderen kruideninfusies ook veilig kunnen drinken; mits ze gemaakt zijn met kindveilige kruiden en juist gedoseerd worden op basis van gewicht en/of leeftijd. Dit is een onderwerp dat meer uitleg vraagt en daarom niet binnen de opzet van dit boekje past.
Samengevat vind je in dit boekje:
- Compacte, behapbare, praktische kennis
- Meer dan 15 eenvoudige recepten
- Voorbeelden van hoe kruiden werken
- Een basismethode om kruideninfusies te maken
- Werken met verschillende plantendelen
- Contra-indicaties, hoe zit dat nu precies
- Gezondheidsversterking voor je hele lichaam
- Mooie kruiden- en glaswerkadresjes
Met behulp van dit boekje, kun je vol zelfvertrouwen aan de slag om thuis kruideninfusies te maken om jouw gezondheid te versterken!
De opbrengst van mijn digitale boekjes is bestemd voor de inkoop van kruiden, omdat het afgelopen seizoen zo nat was, dat ik weinig zelf heb kunnen oogsten uit mijn medicinale tuin. Wil je dit boekje ook aan iemand cadeau doen? Bestel er een extra, zodat je hem niet door hoeft te sturen ;).
Enjoy!
Jacqueline
PS: Heb je ook dit leuke boekje al ontdekt?